فنکشنل ٹنائٹس کیا ہے؟

فنکشنل ٹنائٹس کیا ہے؟

فنکشنل ٹنائٹس ایک عام سمعی رجحان ہے جو بیرونی صوتی ذرائع کی عدم موجودگی میں مریضوں کے ذریعہ موضوعی طور پر تجربہ کرنے والے ٹنائٹس علامات سے مراد ہے۔ اس قسم کا ٹنائٹس عام طور پر نامیاتی پیتھالوجی کے بجائے نفسیاتی ، اعصابی یا میٹابولک عوامل سے متعلق ہوتا ہے۔ حالیہ برسوں میں ، زندگی کی تیز رفتار اور بڑھتی ہوئی تناؤ کے ساتھ ، فنکشنل ٹنائٹس کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے اور وہ صحت کے گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔

1. فنکشنل ٹنائٹس کی عام وجوہات

فنکشنل ٹنائٹس کی وجوہات پیچیدہ ہیں اور مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوسکتی ہیں۔

2. فنکشنل ٹنائٹس کی عام علامات

فنکشنل ٹنائٹس کی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں ، لیکن عام طور پر درج ذیل شکلوں میں ظاہر ہوتی ہیں:

3. فنکشنل ٹنائٹس کے علاج کے طریقے

فنکشنل ٹنائٹس کے لئے ، فی الحال مندرجہ ذیل اہم علاج موجود ہیں:

4. فنکشنل ٹنائٹس کو کیسے روکا جائے

فنکشنل ٹنائٹس کو روکنے کے لئے روزمرہ کی زندگی سے شروع ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں کچھ موثر تجاویز ہیں:

1.جذباتی تناؤ کو کنٹرول کریں: نرمی کی تکنیک سیکھیں جیسے مراقبہ ، گہری سانس لینے ، وغیرہ۔

2.سماعت کی حفاظت کریں: شور والے ماحول کی طویل نمائش سے پرہیز کریں ، اور ہیڈ فون استعمال کرتے وقت حجم زیادہ اونچی نہیں ہونا چاہئے۔

3.صحت مند کھانا: اعلی نمک اور اعلی چینی غذا کو کم کریں اور وٹامن بی 12 اور میگنیشیم سے بھرپور زیادہ سے زیادہ کھانے کھائیں۔

4.باقاعدہ شیڈول: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں۔

5. حالیہ گرم عنوانات اور فنکشنل ٹنائٹس کے مابین تعلقات

پچھلے 10 دنوں میں ، مندرجہ ذیل گرم ، شہوت انگیز عنوانات کا فنکشنل ٹنائٹس سے گہرا تعلق ہے:

خلاصہ

فنکشنل ٹنائٹس صحت کے مسئلے کو ایک عام لیکن آسانی سے نظرانداز کیا جاتا ہے ، اور اس کی موجودگی کا تعلق نفسیات ، اعصاب اور رہائشی عادات سے ہے۔ سائنسی علاج اور فعال روک تھام کے ذریعے ، زیادہ تر مریضوں کی علامات کو مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ طویل عرصے سے ٹنائٹس میں مبتلا ہیں تو ، بنیادی وجہ کی تحقیقات کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔