متلی اور پیٹ میں کیا وجہ ہے؟

متلی اور پیٹ میں کیا وجہ ہے؟

متلی اور پیٹ میں درد جسمانی تکلیف کی عام علامات ہیں جو متعدد وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں سے ، صحت کے مواد کو خاص توجہ ملی ہے ، خاص طور پر ہاضمہ نظام کے مسائل کے بارے میں بات چیت۔ یہ مضمون حالیہ گرم موضوعات پر مبنی متلی اور پیٹ میں درد کی عام وجوہات کا تجزیہ کرے گا اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔

1. انٹرنیٹ پر حالیہ گرم صحت کے موضوعات کا جائزہ

2. متلی اور پیٹ میں درد کی عام وجوہات کا تجزیہ

1.معدے کا انفیکشن: نورو وائرس اور روٹا وائرس انفیکشن میں حالیہ اضافہ ہوا ہے ، یہ ایک قسم کا وائرل معدے کی ایک قسم ہے جو اکثر متلی ، الٹی ، پیٹ میں درد اور اسہال کا سبب بنتی ہے۔ علامات عام طور پر اچانک نمودار ہوتے ہیں اور اس کے ساتھ کم درجے کے بخار بھی ہوسکتے ہیں۔

2.فوڈ پوائزننگ: بیکٹیریا (جیسے سالمونیلا ، ای کولی) سے آلودہ کھانا کھانے سے پیٹ میں درد ، متلی ، الٹی اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ حال ہی میں ، سمندری غذا کی حفاظت کے مسائل ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔

3.بدہضمی: زیادہ کھانے ، بہت تیزی سے کھانا ، یا چکنائی والا کھانا کھانا بدہضمی کا سبب بن سکتا ہے۔ علامات میں پیٹ کی اوپری تکلیف ، متلی اور پوری پن کا احساس شامل ہے۔

4.ماہواری سے متعلق علامات: خواتین ماہواری سے پہلے یا اس کے دوران پیٹ میں درد اور متلی کا تجربہ کرسکتی ہیں ، جو ہارمونل تبدیلیوں اور پروسٹاگلینڈین سراو سے متعلق ہے۔

5.گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری: غذائی نالی میں گیسٹرک ایسڈ کا ریفلوکس جلن اور متلی کا سبب بن سکتا ہے ، خاص طور پر جب لیٹے یا موڑنے پر۔

3. علامت کی شدت کا اندازہ

4. حالیہ مقبول احتیاطی تدابیر

1.ہاتھ کی حفظان صحت پر دھیان دیں: حال ہی میں نورو وائرس کے بہت زیادہ واقعات ہوئے ہیں ، اور بار بار ہاتھ دھونے کی روک تھام کی کلید ہے۔

2.کھانے کی حفاظت: کچا اور سرد سمندری غذا کھانے سے پرہیز کریں ، اور کھانے کو اچھی طرح سے گرم کریں۔ حال ہی میں کئی جگہوں پر سمندری غذا کی حفاظت کے امور کی اطلاع ملی ہے۔

3.مناسب طریقے سے کھائیں: زیادہ کھانے سے پرہیز کریں اور چکنائی والے کھانے کی مقدار کو کنٹرول کریں۔ یہ حال ہی میں صحت کے بلاگرز کی ایک مشہور تجویز ہے۔

4.اعتدال پسند ورزش: معدے کی حرکت پذیری کو فروغ دیں اور بدہضمی کو روکیں۔

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اگر:

- علامات بغیر کسی ریلیف کے 48 گھنٹوں سے زیادہ تک برقرار ہیں

- شدید پانی کی کمی کی علامات (خشک منہ ، اولیگوریا ، چکر آنا)

- اپنے پاخانہ میں خون یا خون ہونا

- مستقل ہائی بخار (38.5 سے زیادہ)

- پیٹ میں شدید درد جو فارغ نہیں ہوتا ہے

طبی وسائل حال ہی میں سخت ہوچکے ہیں ، اور بہت سے مقامات پر اسپتالوں میں ہنگامی کالوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ غیر ہنگامی صورتوں میں ، آپ کراس انفیکشن سے بچنے کے لئے پہلے انٹرنیٹ کے ذریعے اسپتال سے مشورہ کرسکتے ہیں۔

6. گھریلو نگہداشت کی تجاویز

1.ہائیڈریشن: چھوٹے گھونٹوں میں گرم پانی یا زبانی ریہائڈریشن نمک پائیں۔

2.غذا میں ترمیم: بریٹ غذا کے اصولوں (کیلے ، چاول ، سیب ، ٹوسٹ) پر عمل کریں۔

3.آرام: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور تھکاوٹ سے بچیں۔

4.دوائی: ڈاکٹر کی رہنمائی میں اینٹی میٹکس یا اینٹی اسپاسموڈکس استعمال کیا جاسکتا ہے۔

آخر میں ، ایک یاد دہانی کہ اگرچہ متلی اور پیٹ میں درد زیادہ تر خود کو محدود کرنے والے مسائل ہیں ، حال ہی میں بہت ساری متعدی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ اگر علامات شدید یا مستقل ہیں تو ، آپ کو علاج میں تاخیر سے بچنے کے ل time وقت کے ساتھ طبی معائنہ کرنا چاہئے۔