یوریمیا کے ساتھ بزرگوں کے لئے کیا اچھا ہے: سائنسی غذائی رہنما خطوط اور گرم عنوانات کا ایک مجموعہ
حال ہی میں ، یوریا کے مریضوں کی غذائی انتظام کا موضوع انٹرنیٹ پر خاص طور پر بوڑھوں کی غذائیت کی ضروریات کو تیزی سے مقبول ہوا ہے ، جس نے بڑے پیمانے پر بحث کو متحرک کیا ہے۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں صحت سے متعلق مشہور معلومات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ وہ یوریمیا کے ساتھ بوڑھوں کے لئے ساختی غذائی تجاویز کا اہتمام کرسکیں اور ان کے اہل خانہ کو سائنسی طور پر ان کے کھانے سے ملنے میں مدد کریں۔
1. یوریمک غذا کے بنیادی اصول (تازہ ترین طبی رہنما خطوط پر مبنی)
غذائی اجزاء | تجویز کردہ رقم | ممنوع | مقبول متبادل |
---|---|---|---|
پروٹین | 0.6-0.8g/کلوگرام/دن (60 ٪ اعلی معیار کا پروٹین) | پودوں کے پروٹین (جیسے پھلیاں) سے پرہیز کریں | انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت کم فاسفورس پروٹین پاؤڈر (ڈاکٹر کی تصدیق ضروری ہے) |
پوٹاشیم | <2000mg/دن | کیلے/آلو/سنتری کا رس | حال ہی میں مقبول "پوٹاشیم کو دور کرنے کے لئے ابلنے کا طریقہ" |
فاسفورس | 800-1000mg/دن | ڈیری/گری دار میوے/کولا | ڈوین کے مشہور فاسفورس بائنڈر کا اندازہ |
سوڈیم | <3G/دن | محفوظ کھانا/ایم ایس جی | ژاؤہونگشو کم سوڈیم مسالہ سفارشات |
2. گرم ، شہوت انگیز تلاشی والے اجزاء کی درجہ بندی (ڈیٹا ماخذ: صحت کے پلیٹ فارم کی گرم تلاش کی فہرست)
درجہ بندی | اجزاء | سفارش کی وجوہات | بحث کے حالیہ گرم موضوعات |
---|---|---|---|
1 | موسم سرما میں خربوزے | کم پوٹاشیم ڈائیوریٹک ، 96 ٪ پانی پر مشتمل ہے | #وانٹرملن جو سوپ ہدایت مقابلہ |
2 | انڈا سفید | کم فاسفروٹین کا بہترین ذریعہ | ماہرین کی بحث: کیا انڈے کی زردی تھوڑی مقدار میں کھائی جاسکتی ہے؟ |
3 | لوٹس روٹ اسٹارچ | کم پروٹین انرجی ضمیمہ | لوٹس روٹ پاؤڈر ویڈیو بنانے کا روایتی طریقہ وائرل ہوجاتا ہے |
4 | زیتون کا تیل | بنیادی طور پر غیر مطمئن فیٹی ایسڈ | براہ راست نشریاتی کمرے میں ورجن آئل کے اضافی اضافے کی فروخت |
3. متنازعہ عنوانات کا تجزیہ
1."کیا یہ گلوٹین فری غذا کے لئے موزوں ہے؟": ایک مشہور شخصیت کے بلاگر کے ذریعہ تجویز کردہ گلوٹین فری نسخہ نے تنازعہ پیدا کیا۔ نیفروولوجی ماہرین نے نشاندہی کی کہ یوریمیا کے مریضوں کو گلوٹین کے بجائے فاسفورس اور پوٹاشیم کو کنٹرول کرنے کو ترجیح دینے کی ضرورت ہے۔
2."شوگر کے متبادل کی حفاظت": مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ شوگر کے متبادل جیسے اریتھریٹول ، جو حال ہی میں مشہور ہوچکے ہیں ، آنتوں پر بوجھ بڑھا سکتے ہیں۔ انہیں محدود رقم میں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3."روایتی چینی میڈیسن ڈائیٹ تھراپی کے خطرات": ایک مختصر ویڈیو پلیٹ فارم پر گردش کی گئی ایک "گردے سے بچاؤ والی لوک نسخہ" کی تصدیق کی گئی تھی کہ وہ پوٹاشیم کے اعلی اجزاء پر مشتمل ہے ، جس سے مریضوں کو غیر رسمی چینلز سے مشورے سے محتاط رہنے کی یاد آتی ہے۔
4. تین میل کا مماثل منصوبہ (مقبول ترکیبوں کی بنیاد پر بہتر)
کھانا | تجویز کردہ مجموعہ | نوٹ کرنے کی چیزیں |
---|---|---|
ناشتہ | لوٹس روٹ اسٹارچ + سفید دلیہ + ابلا ہوا انڈے (انڈے کی زردی کو ہٹا دیں) | فاسفورس ایڈیٹیوز پر مشتمل تجارتی روٹیوں سے پرہیز کریں |
لنچ | موسم سرما کے خربوزے اور سور کا گوشت کی پسلیاں سوپ (تیرتے ہوئے تیل کو ہٹانا) + چاول + ہلچل تلی ہوئی گوبھی (ابلا ہوا) | فاسفورس کو دور کرنے کے لئے سور کا گوشت کی پسلیوں کو بلانچ کرنے کی ضرورت ہے |
رات کا کھانا | ورمیسیلی + باجرا دلیہ کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی گوبھی (رقم کو کنٹرول کریں) | شائقین خالص مونگ لوبیا اجزاء کا انتخاب کرتے ہیں |
5. خصوصی یاد دہانی
1. حال ہی میں ، بہت سی جگہوں پر "خصوصی صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات" کے دھوکہ دہی کے معاملات کی اطلاعات موصول ہوئی ہیں ، لہذا "بلیو ہیٹ" لوگو کی تلاش کریں۔
2. ویبو گرم ، شہوت انگیز بحث #ڈائلیسس کے مریضوں کے لئے ڈرنکنگ کا طریقہ #: اس پر سختی سے قابو پانے کے لئے ایک پیمائش کپ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور گرمیوں میں ، آپ اپنی پیاس بجھانے کے لئے آئس کیوب استعمال کرسکتے ہیں۔
3۔ غذائیت کی کمیونٹی میں تازہ ترین رائے: ذاتی نوعیت کے غذائیت کے پروگرام یکساں ترکیبوں سے بہتر ہیں اور انہیں باقاعدگی سے جانچ اور ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔
نوٹ: اس مضمون میں موجود اعداد و شمار کو نیشنل ہیلتھ کمیشن کے 2023 دائمی گردوں کی بیماری کے رہنما خطوط ، ژہو نیوٹریشن ٹاپکس ہاٹ لسٹ (اس مہینے میں تازہ کاری) ، اور ڈوائن ہیلتھ ویڈیو ٹاپ 100 تجزیہ رپورٹ سے ترکیب کیا گیا ہے۔ براہ کرم مخصوص غذائی منصوبوں کے لئے اپنے حاضر معالج کے مشورے سے رجوع کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں