میرا چہرہ اکثر سوجن کیوں ہوتا ہے؟

میرا چہرہ اکثر سوجن کیوں ہوتا ہے؟

حال ہی میں ، چہرے کے پفنس کے موضوع نے سوشل میڈیا پر بڑے پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ بہت سے لوگ بتاتے ہیں کہ ان کا چہرہ صبح اٹھنے کے بعد یا دیر سے اٹھنے کے بعد سوجن ہوجاتا ہے ، جو ان کی روزمرہ کی ظاہری شکل کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی اعداد و شمار کو یکجا کرے گا تاکہ چہرے کی سوجن کی وجوہات اور اس سے نمٹنے کے طریقوں کا تجزیہ کیا جاسکے۔

1. انٹرنیٹ پر گرم عنوانات سے متعلق ڈیٹا اور پچھلے 10 دنوں میں چہرے کی سوجن

2. چہرے کی سوجن کی پانچ عام وجوہات

1.نیند یا ناقص کرنسی کی کمی: جب لمفٹک گردش مسدود ہوجاتی ہے تو ، نمی چہرے پر جمع ہوجاتی ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ لگاتار 3 دن کے لئے 6 گھنٹے سے بھی کم سونے سے ورم میں کمی لاتے ہوئے 40 ٪ کا اضافہ ہوتا ہے۔

2.غذائی عوامل:

3.ہارمون تبدیل ہوتا ہے: حیض سے پہلے خواتین میں ایسٹروجن کی سطح میں اضافے سے چہرے کے پانی کے ذخیرہ میں 15 ٪ -20 ٪ اضافہ ہوسکتا ہے۔

4.الرجک رد عمل: حالیہ کیٹکنز فلائنگ سیزن کے دوران ، الرجک ڈرمیٹیٹائٹس کے لئے طبی مشاورت کی تعداد میں سال بہ سال 35 فیصد اضافہ ہوا۔

5.بنیادی بیماری: ہائپوٹائیرائڈیزم ، گردے کی بیماری وغیرہ مستقل طور پر ورم میں کمی لانے کا سبب بن سکتے ہیں اور تصدیق کے ل medical طبی معائنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

3. سائنسی ردعمل کا منصوبہ

1.ابتدائی طبی امداد میں سوجن کا طریقہ:

2.طویل مدتی بہتری کی حکمت عملی:

daily روزانہ سوڈیم انٹیک <2000mg کو کنٹرول کریں
• استعمال کریںکیفین، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،.نیکوٹینامائڈجلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات
time سونے کے وقت 2 گھنٹے پہلے پانی پینے سے پرہیز کریں
thy تائرواڈ فنکشن کی باقاعدہ اسکریننگ (سال میں ایک بار تجویز کردہ)

4. ڈاکٹروں کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

اگر مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:
✓ ایک طرف اچانک سوجن
by بغیر دھندلا ہونے کے 48 گھنٹوں تک رہتا ہے
breat سانس لینے میں دشواری کے ساتھ
seconds 5 سیکنڈ سے زیادہ دبانے کے بعد افسردگی ٹھیک نہیں ہوتا ہے۔

حالیہ گرم عنوانات کا تجزیہ کرکے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ جدید طرز زندگی نے چہرے کے پفنس کے رجحان کو بڑھا دیا ہے۔ کام اور آرام ، غذا ، اور جلد کی دیکھ بھال سمیت انفرادی حالات کی بنیاد پر کثیر جہتی ایڈجسٹمنٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ صحت مند عادات کو برقرار رکھنا حتمی علاج ہے۔