اگر میری جلد بہت خشک ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

اگر میری جلد بہت خشک ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ انٹرنیٹ اور سائنسی ڈائیٹ گائیڈ پر 10 دن کے گرم عنوانات

حال ہی میں ، "خشک جلد کا علاج کیسے کریں" معاشرتی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ خاص طور پر موسم خزاں سے موسم سرما میں موسموں کی تبدیلی کے دوران ، متعلقہ مباحثوں کا حجم بڑھ جاتا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ کے گرم ڈیٹا کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو اندر سے خشک جلد کو بہتر بنانے میں مدد کے ل a آپ کے لئے سائنسی غذا کے منصوبے کو ترتیب دیا جاسکے۔

1. انٹرنیٹ پر اوپر 5 گرم ، شہوت انگیز خشک جلد کی کنڈیشنگ کے عنوانات

2. خشک جلد کو بہتر بنانے کے لئے پانچ قسم کے بنیادی غذائی اجزاء

3. 7 دن کی ہائیڈریشن ہدایت جو غذائیت پسندوں کے ذریعہ تجویز کی گئی ہے

ڈوین ہیلتھ بلاگر @نوٹریشنسٹ ژیاؤ (3.62 ملین شائقین) کے مشترکہ تازہ ترین منصوبے کے مطابق:

4. روایتی چینی طب کے ماہرین سے خصوصی یاد دہانی

بیجنگ یونیورسٹی آف چینی میڈیسن سے تعلق رکھنے والے پروفیسر وانگ نے حالیہ براہ راست نشریات میں اشارہ کیا:"پھیپھڑے فر پر حکومت کرتے ہیں"، پھیپھڑوں کی پرورش کرنے والے اجزاء کے مندرجہ ذیل امتزاج کی سفارش کریں:

• سڈنی + سیچوان کلیمز: سوھا ہوا اور کھایا گیا اور سوکھ اور خارش کو دور کرنے کے لئے کھایا گیا

• للی + لوٹس کے بیج: ڈیسکیمیشن کو بہتر بنانے کے لئے دلیہ

• شہد + لوو ہان گو: چائے کے بجائے پینے

5. 3 طاق اجزاء جو نیٹیزینز نے حقیقت میں موثر ہونے کا تجربہ کیا ہے

عنوان #小红书 #干丝自 مدد پر 12،000 نوٹوں کی بنیاد پر:

نتیجہ:خشک جلد کو بہتر بنانے کے لئے استقامت کی ضرورت ہوتی ہے"بیرونی تحفظ + داخلی پرورش"دوہری ٹریک موڈ۔ اس مضمون میں ترکیبیں بچانے اور ہر دن 2000 ملی لٹر پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے + 23:00 بجے سے پہلے سونے پر جائیں۔ تقریبا 85 85 ٪ ٹیسٹرز نے اطلاع دی ہے کہ 4 ہفتوں کے اندر اندر نمایاں بہتری دیکھی جاسکتی ہے (ڈیٹا ماخذ: 2023 بیوٹی پریکٹس سروے کی رپورٹ)۔